我现在高三，马上要第一轮复习了，可学习状态很不好

心事很多，上课走神严重竟然还没紧迫感，那你在想什么啊？
高考压力大是正常的，关键是给自己准确定位，不要过高也不要过低，过高压力太大，过低又会没有压力。不过第一轮复习是蛮重要的，因为你要在这一轮复习中把自己学过的东西查漏补缺，就是把自己3年学的东西过一遍。如果你在这个时候不认真的话，那后面考到一些知识点，很简单但你没复习到，那就得不偿失了。
上课不认真，我以前也这样。后来我就拿支笔，边记边听，就克服了，不过我这个边记边听是听懂为前提的，不是那种不管听没听懂都先记下来，如果没听懂还不如不记，记了也不懂。
心事多，看开点。高考而已又不是上战场一去不回了。人生的路有很多条，高考没考好的人也不是就这样死在这块了。生活还在继续，这条路不通换条路，条条大路通罗马啊。
其实在高三不一定要搞题海战术的，最重要的是效率。一种题你搞它个3-5题，把这一类的搞懂了就行了，其他都是类似的，何必再做无用功。
还要注意睡眠，困了就睡（上课除外），当你困的时候你做题的效率能有多高？还不如就睡一下，睡完马上把题再补好，反正效率优先。
另外对于理科的复习，我以前的老师教我一招：把所有的知识点都串起来。什么意思？就是说你能够由一个知识点想到另一个，在由另一个想到别的知识点，知识点不要把它孤立的看，要用联系的眼光看，知识点之间都有联系，联系的条件，这些都弄清楚了，那复习还有什么难的。
其实我讲的，估计学校里也讲，只不过各人状况不同，不一定每个人都适用。希望我讲的能帮到你。同样希望你在复习和高考中发挥自己最好水平！

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我不是什么专家，不过以前老妈早早买过这类书给我看~以防我有这样的情况~呵呵~~~~~
其实你不要给自己太大的压力
如果走神，就要仔细听老师讲课的内容，尽量思考老师的话，可以慢慢来，今天争取集中注意力10分钟，明天就20分钟，慢慢地来，不要着急，越着急越没用。
你如果有很多心事可以写在纸上然后扔掉，总之找个办法发泄出来。
我每次遇到什么不顺心的事都会倾诉给老妈听，我们关系很好，她也给了我很大帮助，所以不妨和父母多多沟通，如果你信任他们的话~~

其实并不一定要强迫自己产生紧迫感~~~作为一个过来人，呵呵~~我也没有觉得自己有很多