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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 11:39:03
只吃少量蛋清不会有太大影响,但也不要睡前吃。蛋黄肯定会使人发胖。如果是控制体重,晚上别吃,其他时候少吃即可。如果要减肥,尽量就别吃蛋黄了,但仍可在早餐或午餐时吃少量蛋清,晚上最好只吃水果和蔬菜。祝你健康。
晚上吃甚么都会胖
我肚子也饿了~现在想吃蛋花汤~~呵呵..