我的QQ密码改了，但是自己忘了，我是会员，QQ对我很重要，谁能帮帮我

https://account.qq.com/cgi-bin/auth_forget?forgetType=PW
来这里 你有足够的资料应该可以找到很简单

打开QQ用户登录界面,有一个忘记密码的提示,可以按照要求填写.或者是原先你设过重要问题回答也可以.在或者是说密码被盗,这样你可以输入你原来的密码进行申请.试试看看吧.

啊，我也是会员
不知道你原来有没有在QQ上注册安全手机
如果已经注册了安全受机
就可以通过所注册的手机往腾讯公司指定的号码（在腾讯的官网上的密码保护中心中就可以找到）发送你重新设置的密码（不用你已经忘记的密码，自己再重新设置的），马上就可以更改，很方便也很快。
我原来就有这么一次，开始是很怀疑能不能真的一次就更改密码，试了一次，果然好使！短信我记得就是一般短信的价格，没有什么特别收费。楼上提供的网址就应该是对的，我就不重复了。
如果你没有设置安全手机，可以到官网中密码保护中心去申诉，不过这个好象时间有点长，不知道啦，反正我没试过~
改好以后，记得要去注册安全手机啊~这样下次要是不小心再有这种情况，就方便多了~~
不要着急，总会有办法地~希望对你有所帮助