人想太多 不开心,应该怎么办?大家快来告诉我~~

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/18 11:26:47
我总是会把一件事想很多,因为别人无意的一句话或者别人的QQ资料,或许并不是说我,我就会认为说的是我,然后很郁闷,想很多..我该怎么办?

这是一个耳熟能详的故事

  从前有一个人遗失了一把斧头,他怀疑被隔壁的小孩偷走了。

  于是,他就暗中观察小孩的行动,不论是言语与动作,或是神态与举止,怎么看,都觉得小孩是像偷斧头的人。由于没有证据,所以也就没有办法揭发。

  隔了几天,他在后山找到了遗失的斧头,原来是自己弄丢了。

  从此之后,他再去观察隔壁的小孩,再怎么看也不像是会偷斧头的人。

  认识一个人,切忌以自己主观想象作为衡量别人的标准,主观意识太强,经常会造成识人的错误与偏差。

  其实,我们的生活中,也往往会猜疑和怀疑别人,如同疑人偷斧的故事。你怀疑哪个人偷了斧子,你越看就越像。我们常常怀疑朋友,恋人,因为我们自己太复杂,太精明,太聪明,太自以为是,其实就进入了一个自我偏执的世界,固执的认为自己的是对的,自己的看法是对的。为自己设置了一个虚拟的完美的世界和结局。

  有句话,叫做,你认为你的爱人,你想你的爱人是怎样,她就会变得怎样。我们看了太多阴暗的东西,或者受伤太多,就会变得怀疑,变得偏执,乃至于不相信一切,不相信爱情,不相信自己的恋人。骗子总是以为别人也是骗子,坏人总以为别人是坏人。所以,他累。这个世界应该更简单更阳光些好,我们的内心,应该真诚和对别人充满信任。尤其是一些女性,往往多疑和敏感,其实那些蛛丝马迹或者不能代表什么,但你却固执地相信。

  多交流多沟通,勿隐藏真实想法,勿把自我封闭,尤其是爱情,是两个人的事情。爱就说出来,不爱也就说出来。不满意有情绪有怀疑就讲,不要把怀疑和误会变成死结,乃至于走向分手。既然你爱她,就不要怀疑她。既然你怀疑她,就不要爱她。相信自己的爱人,信任她,温暖她,爱她,相信自己的选择。