如何让自己从心里变的轻松快乐起来？

不认为什么是应该的，什么是不应该的。不要对自已和别人的过错过于在意，要冷静乐观的看待问题。遇到挫折对自己说“没什么，也不过如此”，心对外物看淡了，就不易生气烦恼，而更容易平静心情，从而开心快乐。

找朋友。一起出去好好的疯一下。这样就可以让情绪得到发泄。心里会好受些。

学会宽容别人。逢事看的远点。

找时间耐心地啃完一本很厚的以前都不愿意看的名著，比如说《巴黎圣母院》之类，看完之后会觉得现实生活挺简单的，幸福多了