我是个男孩子，肚子上有肥肉

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/07 20:09:23

我是个男孩子，不知道怎么回事肚子上有肥肉。
站直了还好，腹肌都会显现出来，但是一坐或者一蹲就一大驼肥肉~
很是郁闷~我很注意锻炼，每天下午打篮球。~

不要相信广告，减肥的最好方法就是食疗加运动，如果是肚子，食物里不要含油，一点点也不要，不要吃烧烤和炒菜，可以吃瘦肉加青菜，用佐料煮，提倡吃凉菜。不要吃高热量的东西，不要吃甜食。多做腰部运动。

自己坐着，拿把菜刀，把肉割了，就没有了

做仰卧起坐

早上空腹喝一杯黑醋蜂蜜茶温水,醋放几滴就够了,因为要稀释的嘛,不然酸死好了.一勺蜂蜜.~保证你便便畅通,嘿嘿,我自己实验过的.排便正常了,肚子就好啦.