怎样改变自己---有时候的自卑呢?

其实每个人之所以抑郁
是因为自己认为某方面不如现实中的某个人
近而否定自己的全部
从而认为自己的一切努力全是徒然
整天把自己的思想状态放在过去 逃避现实
最终如果自己当时不立刻调整自己的状态
郁闷的心态终会肆虐
久而久之严重到抑郁

而事实完全不是自己想象的如此
恰恰相反

解决问题的关键
第一步 就是找到自己真正担心的问题是什么
第二步 承认自己与别人的差距 相信通过自己的努力弥补

送给你几句话
要有宽大的心胸 学会容忍你所不能容忍的
重拾丢弃的自信 感觉自己自卑时不断克服
注重自己的想法 整天想象别人的完全无用

成功的关键是
无用的抱怨担心 不能解决问题
行动起来 行动是解决一切问题的金钥匙

世界真的没有改变 改变的是你的心情
绝对不要在逃避
逃避是造成抑郁的导火索
要学会面对
事实上所有的困难都是想象出来的
困难是自己制造出来的
当你把它们都抛弃 而是专注于自己的事业的时候
它们是磨练自己很好的 试金石

当你不在认为别人的 想法可以改变自己的时候
当你相信自己的努力 可以改变现实的时候
你就不会抑郁了
三人行必有我师 你要懂的
不要再迷失自己
学会在错误中汲取教训 不断改进自己
这就是学习进步的能力 而不是相反否定自己去
真实一点
不要再戴者面具 生活下去

也许是命运 但命运是掌握在自己手中的
自己 会把自己打造的更加强大
别人的评价不会增强你的能力 也不会贬低自己的价值
自己才是自己的主宰
一切尽在自己掌握之中
还会抑郁吗 ？
IMPOSSIBLE

做自己有把握的事情给自己增加信心。经常暗示自己没有什么可以自卑的，大家都是一样的不完美。

很早以