我体重正常但身体胖，怎么回事？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 05:26:00
176CM 体重才62KG 但我身体看上去很胖

全身都好像大了一圈 特别是腿 我看上去想那些健身教练那么结实

实际我的都是肥肉 我该怎么办啊？？

你是缺少锻炼，如果你身上要都是肌肉的话，你就看起来很瘦了，多运动就好了

加强锻炼，让肥肉变成肌肉，因为同样重量的脂肪和肌肉，脂肪的体积是肌肉体积的5倍。

肉太虚了

同感...