每天怎样保持一个好的心情?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 12:49:17
自己一个人的时候!
有烦恼 有快乐 才是真正的生活
关键在于你去体会生活的点点滴滴
痛苦也是一种经历
就好好的生活就行了
练练瑜伽吧!听着瑜伽的冥想音乐,配合呼吸···
听听音乐啊~~看看书啊~~和朋友打电话或上网聊聊天啊~~总之不要想一些伤心的事情~~
做自己喜欢的事情
干家务
不要想太多,设立一些容易办到的目标或计划,然后去做。发现乐趣的人容易有个好心情。土豆网王微 说过一句话:wherever you find something nice to do,do it and do it fun.(一旦发现值得去做的事,不要犹豫,开心去做。)