18岁了~~现在还可以长个子吗~？？？

作些运动会对长高有帮助

长高事完全可能的。

女孩一般要到20以后才不长个，男孩要到25以后才不长个，（也有个例是例外）在这之前的男、女，只要是适当运动，完全有可能再长高的，平时注意营养均衡，只要每天适当地跳绳，要做到定时定量，这样对长高有帮助，运动的同是适当地增加些营养，不要偏食，这也很关健。但也要注意不能运动过量，那样的话会适得其反的。

按时早睡，（晚上10点之前）不能不定时入睡且生活无规律。
人生生长期最快的月份应是在五月份，此时是一年12个月中长得最快、最多的一个月，据报载在5月分中处于生长期的青少年此时营养，运动适当的话可长5--8CM的。

多营养，多锻炼，正是长身体的好时候。
不要担心自己长不高，身体素质提高最重要。
身高存在个体差异，可以去医院测骨龄，客观的评价
你的身高趋势。

会的 长的慢而已 想长的快点必须锻炼还有别抽烟 营养适当的补点

可以去医院查查你的骨龄~如果那条线合闭了，就没多大希望了哦~
多蹦跳~多多伸懒腰，每早每晚在床上伸30秒
跳绳~