早餐吃油条会不会胖啊??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 03:06:27
我早上一般吃三根油条,一碗豆腐脑。油条是油炸的,这样是不是会长肉啊?
一块钱三根啊,是最少的了。

当然会胖!!!
  早餐不宜吃什么?
  早餐不宜吃太多油炸食物如油条、油饼、炸糕等,虽然食用后饱腹感会比较明显,但因摄入脂肪和胆固醇过多,消化时间太长,易使血液过久地积于消化系统,造成脑部血流量减少,可能会使人整个上午都觉得无法集中精神。另外,就餐时间也很重要,一般来说起床后活动 20 ~ 30 分钟,人的食欲最旺盛,吃早餐是最合适的。

  健康的营养早餐应该是:牛奶一杯,鸡蛋 1 个或熟肉一份,全麦面包几片或馒头一个等,蔬菜一碟如烫菠菜、甘蓝菜或空心菜等,也可吃生菜沙拉,水果一个或鲜果汁一杯。

  油条的传统制作方法,一直是使用明矾和小苏打,即“明矾法”炸制。人们常吃的这种油条,是先在面粉中掺入明矾、小苏打、食盐,和水调制成面团,然后经高温油炸而成。其中的明矾是一种以硫酸铝为主要成分的复合盐类,含有大量的铝元素。试验证明,铝的过量摄入对人体有一定危害,常吃可干扰生物体的代谢作用,长期、缓慢地对人体健康造成危害。这种含铝物如沉积于骨骼,可使骨组织密度降低,骨质变得疏松;如沉积于大脑,可使脑组织发生器质性改变,出现记忆力衰退,甚至痴呆;如沉积于皮肤,可使皮肤弹性降低、皱纹增多。尤其是老年人,多吃油条更容易引起老年性痴呆。因此,世界卫生组织已于1989年正式把铝确定为食品污染物,并要求加以控制。

不但会胖,长期吃还会对身体不好的,因为做油条时要放白矾的,而白矾里有铝的成分,吃了会影响人的智力的.

好便宜啊。偶这一根一块哪。。。。5555

会。

油炸食品致癌、提高胆固醇、提升脂肪含量。完全没有营养。
不过豆腐脑很不错。。豆制食品补脑,有助于优化记忆力等等。

油条还是少吃点吧
好象是致癌的
吃点其他的

好便宜,我这卖7毛一根
少吃为妙,吃的也要挑瘦小的,这种没有明矾过量(一般都超标),而且炸油条的油最多只能炸3次,炸多了致癌。最怕他们用地沟油,超级恶心的。
女孩子没发育前少吃豆腐脑,容易早发育。