来日本已经十年了，用日语说

日本に来て、もう10年になりました。 是正确的．

因为说”已经10年”，很显然是在说一个已经完成的事，所以应该用过去式．

一番が正しいと思います。

现在、话しているですから。

日本に来て、もう10年になります。

因为已经十年是“现在为止”的状态

都对,但是"已经~了"的语法的事,比较适合第二个

どっちがただしいですか、理由もご说明お愿いいたします～
这都说的出来，还会不知道ましたとます的区别？