关于个子如何长高的问题

干嘛这么凶 ~~~~~~
希望别人回答，态度就应该真诚！！！！
我不复制答案。但也没亲身体验过。。。
是男的把，一米七也不算很矮很矮啦，
这是你个人的心理问题....
说明你并不自信!
想要专业的长高就去医院咨询医师,
但我觉得没必要...
只要你每天坚持锻炼,打篮球听说效果很好~~~
适量的补充钙,最好搭配维生素AD,或则多晒晒太阳....
才十九嘛,有什么好担心的,专家说34岁前都有长高的希望的....
但最重要的是有一个快乐的心态!!!!!
我还不到一米6类,
我也试过很多方法,
但坚持不了,
以上的应该最实际了...
不过别人都说我看起来有165,哈哈哈~~~
至于罗圈腿,是可以修整的,
最好买本专门的书,
记得要坚持~~~~

关于个子怎样才能长高？

能增高的食物
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。
4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力