我想学网球,要准备什么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 14:49:18
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我想找个人详谈

偶,球龄10年以上,国家2及运动员.
可以问我 ~~
Q 77280497

1个球拍,几个球,然后你想学快点的话要去培训班,,,,,,

基本装备就是一个拍子,几个球就行了.另外护腕,减震型球鞋也是必要的.太阳光厉害,还要戴帽子.擦汗的毛巾.

网球知识:初学网球者应该准备那些东西
初打网球,你应该准备一些最基本的“行头”。一把称手拍子是关键。网球新手没必要过分追求名牌,花上一二百元挑把自己感觉顺手的球拍就可以了。当然顺手的同时你最好了解一下以下知识: 1.在选择球拍时首先要注意的是球拍的平衡感,有的球拍头部重,而有的球拍则拍把重,最好是自己实际地挥几下试试看。一般来说,球拍有自己的重心点,以拍的头部轻重适中为好。

2.拍面尺寸:拍头较大的球拍,其有效击球面积相对较大,适合于初学者和中老年及底线防守型选手。而对于偏爱进攻的球友,应选择中拍面球拍。

3.球拍重量:一般分为轻(L)、中轻(LM)、中(M)和重(T)4种,可根据自己的臂力和体力情况决定。一般说来,男女都适用320-360克左右的球拍。而青少年则要使用比这更轻的,与自己力量相适合的球拍。但是有一点要注意,就是不要以为球拍越轻使用越方便,实际打球中,尽管轻的球拍挥动方便,但击出的球往往力量较弱。

4.柄粗细:拍柄一般分为7种型号,可以根据手的大小和握力决定,以手感良好为宜。一般在拍柄处缠有漆布,如果感觉不舒服,或是由于出汗更滑的话,可以把它去掉。

5.拍弦松紧度:以磅为单位,可根据自己的臂力高速初学女性以55-60磅为宜。目前浒的进口球拍有:王子、威尔逊、登禄普、尤尼克斯等,这些球拍虽然名气较大,但价格不菲初学者最好选择国内佼佼者:如李宁、航空、汉威、领导等。这些品牌比较实惠,尤其是款式繁多、物美价廉的李宁牌,特别适合国内消费水准。

一般球拍材质主要有碳素纤维和铝合金两种。碳素拍子重量轻、性能好、震动系数小,但价格略高于铝合金球拍。市场上较普及的李宁牌全碳素球拍,重量在295-315磅,价格在300-700元左右。

球衣和球鞋

服装的穿着要求便于活动而且要干净整齐,以白色