经常吃哪些水果对人体有益?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/06 00:47:49
我超不爱吃水果,印象里除了西瓜,每年吃的水果个数掰着手指头都能数个遍,我想问问经常吃什么水果好呢?

吃自己喜欢吃的,不要勉强自己。现实是各种水果的营养价值都不会差太远。

只要是水果都对身体好,不要挑食啊

一天2个苹果

没种东西都有不同的营养价值 想要自己健康 气色好 家里有什么就吃