怎么提高肠胃动力

我也经常会这样.. 就象你说的是肠胃不好. 所以你不适宜吃凉性的东西,包括任何凉性的水果和海鲜.要注意胃部和肚子的保暖. 别人需要促进消化吸收纤维素.你既然消化这么快.以后就少吃点纤维高的食物! 我看酸奶不必喝了..因为酸奶都是冰的.反正我喝了肚子也会咕咕叫.. 实在要吸收乳酸菌就偶尔冲点乳酸菌颗粒喝吧.. 还有我现在在练瑜珈.这个运动很有效果!很多动作都是帮助按摩胃部和其他内脏器官的.可以很好的帮助肠胃动力的提高.治疗胃胀气的状况.以及调节身体机能.有时间可以试试!

你好像是肠胃炎，平时要注意调理肠胃了。增强胃动力的话吃点吗丁啉不错，但好像跟你症状不是很符合。平时注意了：

首先，定时、定量用餐。最好不在外就餐。吃饭不能急，要细嚼慢咽，不要空腹吃喝生、冷、辛辣刺激性食物包括牛奶。

第二，要注意卫生。任何奶制品和经加工的鱼肉类食物，如果在室温下放置过久，便不宜进食。 要注意用微波炉加热的食物，中心的温度够热才可进食。微波本身没有杀菌的能力。 不要进食怀疑不合卫生的食物。尤其是无牌食店，处理不当的海鲜、鱼生寿司。在外地旅行时更应注意，因为细菌的本种不同，肠道的抵抗能力会低一些。 奶类食品的有效日期不能不看。

第三，急性肠胃炎发作期间（腹泻，呕吐等），可吃些清淡、易消化的食物。如粥（很不错！） 。养胃恢复期间最好吃热饭，但不要过烫。 不要吃油腻的。

另外平时喝点酸奶，要醇厚的那种，里面乳酸菌很可爱的，但不要空腹，不要太凉。注意适当运动锻炼，也有好处。

你这是肠胃病，看医生去

建议胃镜检查 看看有没有幽门螺杆菌感染
如果胃镜没有问题可以建议服用 曲美布汀（援生利维） 一天三粒 和/或 枸橼酸莫沙必利（快力） 一天三粒

另注意 目前布提倡使用吗丁啉改善胃动力 莫沙比利更适合功能性消化不良