天天掉头发怎么办。我20岁！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/04 04:42:59
请大家帮帮忙，我今年20岁，
可是天天掉头发，只要轻轻一拉头发，就能掉下一小把。。。
首先是头发很干，我是一个礼拜洗次头（洗澡时）。。
然后最近总是有头皮。。还有头发爱出油。。。
我头发很长，到后背那吧。。。
我每天心情都不太好，也不怎么锻炼，饮食更是不当，总是饥一顿饱一顿的。。。
我现在天天掉头发，更是让我郁闷了。。。。。唉！！

1.首先是你健康出了问题。头发像是一个警报器一样，发出来警告。
想治理好头发，先调理好身体吧，多锻炼，均衡饮食。
其次，头发在夏天最好2天洗一次，过于频繁也不好，经常不洗就有头皮。
再教你一个土办法：在洗发时，加入一些醋，头发会不掉的。

可能是头皮油脂分泌太旺盛了

你应该少吃油腻的食物

买弱酸性的洗发水

像你说的你也知道不锻炼 饮食不规律对身体没好处

那就更应该调节一下自己的生活习惯啦

还有我觉得你一周洗一次头有点太懒了吧

长头发一周应该清洗2-3次

推荐你用露华浓的生姜洗发露

配合护发素用效果会更好

还有资生堂的惠润洗发露也非常的不错

洗完水润清爽 头发不会干燥 超市就有卖的