老是嫉妒身边的同事，害怕他们比我早升职，造成自己心烦意乱，怎么办？

1.继续嫉妒
2.同步学习
3.自我总结
4.寻找差距
5.保持心态
6.看淡结果

你已经把问题看得很清楚了，提高自身的业务素质，公平竞争就好了嘛。
有这种烦恼说明您有向上的欲望。那么就要去努力喽！
祝你比你同事早成功啊！

人之常情， 嫉妒比自己有才能的，看不惯比自己懒的。

如果你害怕他们比你早升职，那你就努力工作啊！

换个角度想问题，他们升职了对你可能也有好处的啊

其实每个人都或多或少有你的这种心理，具体来说造成你会有这种心理是因为你对现在生活和你周围环境有一种潜在的恐惧感。比如除了你上述的这点外你还会感觉你周围的人都在议论你，每个人都带着面具和你皮笑肉不笑的相处等等。其实因为潜在恐惧造成的心理活动还有很多，常见的有：会莫名奇妙的内心烦躁，会突如其来的坐立不安等。
LZ你所说的你的情况其实是很正常的，，每个人生活在这个社会上都会对自己所生活的环境充满各种不安，这种不安长时间的存在就会转化成恐惧。这种不安和恐惧其实是动物的一种本性，之所以每个人在对待潜在恐惧时的反映不一样，是因为每个人因个人性格不同而表现不同。就如俗称乐天派的人（黄色性格人）是不会因为任何事去烦恼的一样，因为黄色性格的人永远相信明天是美好的，自己的生活就是在演电影并且对社会充满激情和动力，所以黄色性格的人在对待潜在恐惧上可说是自己就在心理上面抵消了，但是你不能说黄色性格的人没有潜在恐惧。因此在对待潜在恐惧上面不同性格的人表现出的反映也是有轻有重的。
LZ在看过鄙人介绍的一点小知识后应该就能明白了，你的提出的问题中的烦恼只是你的潜在恐惧表现在你的工作上的一个反映。
LZ我下面给你几个小建议希望能帮到你
首先LZ你的这种烦恼是因为你的工作可能压力不小，而这种压力对你有直接性的影响，LZ不妨试下尽量的让自己心胸宽广一点，这样在对待压力或别的对你有影响的事上面LZ就会以不变应万变谈笑风声了，古人说“人心自闷愁难救，宽心喜颜愁难留”大概就是这个意思。
其次LZ应该多和你的同事搞好关系，咱们以一颗诚信去对待每一件事和每一个人。
其实咱们和同事朋友搞好关系无形是在帮自己，让同事都成为自己的交心朋友LZ就会觉得你所在的公司