女性偏瘦,肠胃不太好,月经量少且周期长还不固定,要怎样改善?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 12:16:34
身高147cm,有41公斤.肠胃一直都不太好,吃了水果就会拉肚子,不过现在吃了什么中药也不知好多了(吃的品种多了一些).胃也不经常痛,只有太饿了还没吃饭才会痛.月经量偏少,而且四十多天才来一次,并且也没有固定的周期.我觉得瘦不太好,而且一脸菜色,气色不好,说话经常也有气无力的.请问对于我这样的人要怎样调于理?回答满意了定加50分.

跟我情况差不多，不过我还没你这么，主要的是运动，心情，更重要的是先把胃治好，就因为肠胃不吸收才胖不起来。因为体质差气血不会很容易导致月经不调，只要体质变强壮点月经就自然变好了，总结一下还是运动最重要

瘦点好,=你胖了想瘦都难了!身高是根据你爸妈遗传给你的!平时多吃点粗纤维=有营养的食物,不要挑食哦!胃的话不要吃冷的,辣的,有刺激的食物!多喝点酸奶!这对胃好的,我胃也不好,这都是经验!至于你那月经我就不懂了...

也许是气滞!或者气血两亏!建议详细去营养专家那做详细检查,是不是缺少哪种元素!

我进来看看 学习一下

吃多种维生素，调理内分泌紊乱，增强免疫力，我吃了一瓶脸色就红润很多了，皮肤还好了，经期也稳定了

我163，42公斤，还要瘦 ，月经都是提早几天来的，肠胃也不好，也不知道该怎么办~