怎么把身体根基打好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 08:49:38

要注意营养的搭配，平时要饮食均衡，按时进餐不能挑拣。平时要配合适量运动，长跑、游泳、球类都是很好的运动。这样两者结合才能有健康的身体基础。

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