求求你们，帮帮我吧，真的求你们了 谢谢了。。。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 06:49:17
我把所有分都给你们，我知道分不多.但这真的是我的全部.帮帮我吧。对不起 麻烦你们了.
1.我是属于又矮又胖的.特别是初中就是 长胖了之后就没怎么长高了.(为什么不长啊?为什么呢?) 这条最重要 ..帮帮我吧...:)
2.我真的极度想长高.网上什么质料我都看过了..
3.身高问题：我148.父亲162.母亲158.
4.我是女孩.17岁(我还要长高20cm )
5.我最苦恼的是 该先减肥 还是..不减...
只要有办法,我一定去努力..当然除了手术....真心诚意的..谢谢你们了 ..也许是我需要你们给我自信吧 谢谢 真的谢谢....

1\的问题,我想应该是你的运动量太少了.让你的体形走样了吧?多运动.
还有你说的一些身高数据.可能这里面有一点遗传的因素在里面.
可能吃一些清淡的食物.增加你的运动量.

老实说长高的可能太小了，还是选择减肥比较实际。
想减肥最重要是自觉，坚持。
少吃会胖的食物，菜要少油，少调味品，多运动。最好只吃蔬菜水国和白肉。

多做些运动

又能减肥又能长高！

是真的！

别不信！

我就是这么减下来的！

重要的一点就是要坚持！

晚上7点以后就不要吃东西了

水分营养还是要跟上！！

相信自己！

你一定会成功 的！

加油加油！~

17岁尚还有增高的。不必担心。但是因为你遗传了你父母的因素所以较矮也不是说不会长高。青春期是人生发育的重要时期，你不能说减肥。也不能说不减。就是吃的要均衡，尽量少吃零食(2008了零食普遍了555555要我不零食？)吃的健康(不挑食多吃点蔬菜是重点)然后就是运动了。『跳绳』是你最好的选择。为什么呢？因为跳绳可增加肺活量(你的肺活量肯定不足，胖的人运动时呼吸困难)从而消耗体力，减少赘肉，达到减肥的目的。跳绳还可以增高(2008了谁都知道吧)。我也是跳绳。虽然我是男的20岁。但我也增高了点，我妹也是说跳绳好点。如果这都无法做到。喝碧生源吧。起码能减些毒素出来。喂小姐我手机打字累啊。不做也看看考虑考虑呀。不然浪费我那么久时间和精神吖。

对不起`可能帮不了你`
送你一句话`

真实的自己就是最美的`
最后诚心祝愿你能够实现你的愿望``

希望还来得及，去打蓝球吧！每天坚持打两小时，坚持两年，你还没有成形，应该还可以长高的，加油，我知道这点的时候都晚了……