如何使小腹变小？

饭后不要马上坐在椅子上，更不要睡在床上，要站立半小时；
平时走路要提醒自己昂首挺胸；
运动最好去跳拉丁舞，因为拉丁舞讲究的就是要昂首、收腹、提臀。
对体形大有纠正作用。

做仰卧起坐不错。适当的运动

做仰卧起坐，吃饭要少量多次

少食多餐,仰卧起坐