甘油三酯太高怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 22:46:32
我去体检了，其它都没有什么问题，就是甘油三酯太高，甘油三酯5.17.另外低密度蛋白也高是0.43.这两项就超过了正常值，怎么办啊，以后该注意什么？

首先告诉你甘油三酯是什么,是人体必须的营养.正常值是0.48-1.88mmol/l,你超过这么多.因为对于你的情况,年龄,体重,是否肥胖,是否有疾病史等问题都不知道,所以不能草率的断定你生病了,但存在着很高的动脉硬化,高血压,糖尿病隐患.首先要从饮食上改变,戒吃油腻,高脂肪,高蛋白,高热量的食物,少吃糖,少喝碳酸饮料,饮食以清淡为主,多吃新鲜水果和蔬菜,如果你是肥胖者,请加强锻炼,少食多餐,其他指标少量出现无临床意义.祝健康!