口腔起泡,上火!

充足的睡眠很重要

切记不可吃辛辣食物

油炸食物

多吃水果尤其西瓜

空调不要吹太多

太烫的食物最好也不要吃那是火上焦油

会很痛的哦

总之就是吃东西要注意了

多喝开水也可以

这是你平时的体质比较差,可能还有便秘现象吧
那么当然会上火,还经常感冒,咽喉疼
要多参加体育锻炼才可能改变这种现象
因为体育锻炼
一：可以促进血液循环
二：帮助肠胃消化
三:可以治便秘
四：提高免疫力
五：防止骨质疏松
六：减轻思想压力
七：抗衰老
八：调整心率
九:可以理气解郁

上面的都长篇大论，但解决问题了吗？
这个情况没法根治，我也是经常这样，去了很多家口腔医院都没有根治的方法。
我们要做的就是预防，医生告诉我平时多吃蔬菜水果，多喝水，遇到事情不要着急上火，精神不要过于紧张。按照这样做，效果会好多的。

口长水泡：

切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1－2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失。

饮淡盐水、饮橘皮糖茶。

我也是！！所以我有好多可以说的了，有经验啊！

告诉你，其实那叫口腔溃疡，其实你应该也知道，如果你不是经常吃热气的东西都这样，或者经常性的，那麼你就有可能缺乏维生素B2，那你最好买一瓶VB2来吃吃，很便宜，又有用，而且VB是水溶性的维生素，可以放心吃。

另外，在起泡的时候还可以用一些药，比如说意可贴，那个蛮有用的，很好的，不过就是贵了一点，10块左右才4粒，而且溶了之后会有点苦。双料喉风散也很好，用它敷在溃疡处，凉凉的，又可以治疗。

其实，最原始的方法就是用食盐，不过这种方法比较痛。 其实口腔溃疡就是要消消炎，你要忍痛，往溃疡处撒上一点盐，把口水流出来之后，第二天就好多了。如果用挑破它就更容易好，不过很痛。

反正，如果要根治，还是吃点维生素B2比较好。还有一种药，叫做口