复读一年高三能从几乎为0的基础补到高考为370么？

我也是高一高二没怎么学习，但是经过高三一年的努力考上重点大学的！我当初的成绩最多能进普通本科，但是高考最后出来的成绩，超过重点线38分呢！！
我的复习计划是魔鬼训练，坚持下来需要一股冲劲！！我记得我那时候，每天像疯子一样学习，原来整天一起疯玩的朋友都不来往了，独来独往，不交任何朋友，只是安心学习！需要勇气！！

早晨：4点--4点半 起床（连续几天觉得太困也可以休息一天，看你个人安排）
我都是要了班级的钥匙，早晨4点半左右就到班级，就我一个人坐在教室里学习，非常舒服，早晨空气也好。到6点半左右，同学都开始来了，班级有人说话聊天，不安静的时候，就趴在桌子上睡觉。周末我一般都要睡懒觉，睡到9点左右。每天4点起床，一般坚持2，3天就睡觉一天。不要把自己搞的太疲累。

6点半--晚上8点半，在校学习期间，一定在上课的时候认真听课。不知道你们是否有午休，如果有中午睡觉时间，一定要好好睡觉，因为早晨已经起床很早了，下午会困。但是要注意利用课间休息时间学习，我一般除了上厕所，其他时间也不和同学闲聊，就是做题，因为课间很乱，不适合背题，适合做数学题，只要你思路进去了，就不容易被影响，一般一个课间可以做5-8道题。但是一天下来就是40-50道题。100天坚持下来，你就比别人多做了500道题，相当于多做了20套卷子。

9点下晚自习回家，看情况，如果很累就学到11点多睡觉，如果感觉还有精力就学到12点多，最好不要超过12点半，因为第二天要早起，不能太累。我有时候是连续2，3天都只睡了4，5个小时，然后就给自己在第三四天的时候休息一天，10点就上床睡觉，一直睡到第二天6点起来。

在睡觉之前，最好把你觉得不好记忆的知识放在床边，一直看到睡着。在睡觉前看书很有效果。
如果能养成睡觉前把一天所学知识想一遍，想不出来的时候看看书，早晨起来也想一遍是最好的，我个别的时候能做到。但是大部分时间坚持不下来，不过我有同学可以做到。你能做到最好，看你的毅力了！

周末如果学校放假，就给自己一个轻松的时间，我那时候是每个周六放假半天，周日全天上课，我周六中午放学就和同学去逛街，我们是女孩子，喜欢买衣服，我们每周都去买衣服，下午都是逛到4点左右才回家，父母给