经常饿了喝维维豆奶会长肥吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 02:05:03
维维豆奶里含的热量和脂肪高吗?

会的。不要这样一直喝一个牌子的同类产品而且形成习惯。经常喝会胖的。

我高考那会老是喝维维豆奶,就长胖了。当然,胖有很多原因的。虽然维维豆奶热量不太高,但是冲饮的东西通常都会比新鲜的东西热量高而且营养少,所以,建议你还是选择新鲜的牛奶或者豆浆。同时配以碳水化合物,加强营养的吸收。

建议不要空腹喝,最好加一个包子,或是面包,这样才利于营养的吸引,早餐这样吃是不会长胖的。
还有如果你是每天早上只喝豆奶,不吃其他的食物,我想你不会发胖,因为豆奶的营养也就能满足你一上午的营养需要,但你中午和晚上要是吃的太好了.那就说不准你的身体会不会变胖了.因为身体的长胖是和你的营养和你吃的食物,和你的工作环境,和你的精神压力,和你的年龄,等等都是有关的,不是说你和豆奶就长胖,或就不长胖的.这要和你的环境综合考虑.