怎样克服恐黑症,不害怕蛇和鬼一类的东西呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/13 12:17:26
青年单身女性,头痛已3年,时轻时重,看过医生,医生说有点轻型抑郁,开了点头痛药,但是吃药后心里就会烦躁不安,想发火,控制不住,不吃药就头痛,晚上失眠,睡不着,越怕睡不着就越睡不着,头就越痛?同时害怕黑夜,总觉得周围有蛇或幽灵一类的东西,非常害怕,不敢关灯,电视电脑就整夜开着,最近症状加重,晚上不敢闭眼,害怕看见别的东西。虽然很多人劝过我,试过很多方法,但我宁愿自己看见蛇的时候自己去死,也不会去打死蛇。这我真的很害怕。请问怎样克服恐黑症呢?头痛怎办呢?我不想总吃药来控制头痛?怎样才能不害怕蛇和鬼一类的东西呢?

不要老想着这些
越想,感觉越强烈
而且你也有些矛盾
既然害怕看见别的东西那为什么还不敢闭眼?
可能你是有心理阴影
你想想,你要是在家里好好睡着,房间里怎么会突然冒蛇出来?
要不你白天找人帮你把房间检查一下,有没有蛇
你害怕这些东西,你觉得有,即使是没有也会给你造成很大轧影响
建议你去看心理医生.........

你这是 心里问题 找一个能够照顾你的好男生 !!!
慢慢 会好的 头如果不太痛的话就别吃药 对身体不好 吧心态放正

当恐惧来临的时候,你要做的不是发出尖叫声;也不是惶恐的逃避。而是,拿出勇气迎面击碎它。否则,你永远无法改变目前的状况。

最好培养自己一些宗教信仰,然后带上护身符,能帮自己减轻一些心理压力

要战恐惧,加强自身修养,提高境界,开阔心脑,以逆为顺,相信您最终能度过难关的。

我也有过这种感觉,我一天看完鬼片,到了睡觉的时候,关了灯,总感觉周围有鬼,好象一堆骷髅在围着你转。这时,你可以大胆的睁开眼睛,装作若无其事的样子,打开所有的灯,仔细检查各个角落,确定没问题再睡觉。假装有许多观众在看你的表演。这不是欺骗自己,而是给你胆量去面对你的周围。不到一周,你一定就不怕了。千万不要把头蒙在被子里,或者带护身符,辟邪之类的东西。这会让你潜意识里认为真的有鬼,还有,别吃药,那不是病,是心理障碍。吃药对你身体不好。这不是医学角度,是我自己研发出来的,不过值得试试,管用的话多给我点分。呵呵。对了,你可以看一些喜剧,或听听相声,你一开心,多笑笑,对你有很大帮助。如果真的有蛇的话,你大可以打死他,当你意识到你比他还强大的时候,你一定就不怕了。