痘痘真烦人，该怎么办呢？

身体自我调解，压力不要有！ 注意洁面，原因：油脂分泌过剩
外部清洁不干净
便秘
压力
刺激性食物过剩
解决方法：钙镁片 （舒缓神经，还能解决痛经）每次3个
Vc 美白和淡化斑 每次3-6个
Ve 调节荷尔檬 每次2个
类胡萝卜素 每次1个
Vb 分泌油脂 每次3-6个
果蔬 饭前半小时吃 每次6个
蛋白粉 每次1勺
注意： 少吃肉
一天三次（1----2个月准好 ） 安利营养素

痤疮之所以又称作“青春痘”，主要是因为该病常伴随青春期而来。青春期的特点除了男女性体内睾酮水平显著升高外，更重要的是，5α-还原酶活性较高引发青春期人群二氢睾酮水平更高。二氢睾酮是皮脂腺增生和皮脂分泌增加的主要刺激因素。我科曾测定近百名有青春痘的患者，血中二氢睾酮的水平均明显增高，无一例外。只要抑制了5α-还原酶，二氢睾酮水平下降，青春痘就可痊愈。这种治疗方案既不影响青春期发育，也没有显著的副作用，可以发挥事半功倍的效果。 对于痘痘的治疗方法有很多种，有药物，护肤品，有复合彩光嫩肤进行治疗的，建议你及时的去正规的医院皮肤科做个检查，查明引起痘痘的原因，然后在根据你的情况采取针对性的治疗即可。