为什么我每次大便时排出的量少(一点点),而且也是很少块的

多吃蔬菜,水果~多喝水~小心便秘哦,更可以吃蜂蜜~用凉水送服`别用热水``热水会上火的`每天早上起床后喝.晚上睡觉前喝~~有助于润肠排便的~而且对皮肤也好~`如果情况真的很严重,及时去医院,时间拖久了不好~我有个朋友因为便秘久了成病`变胖了很多很多`脸上也长东西~对身体又不好!真的~`

多吃点水果