怎么样提高自己的勇气和自信心？

把心放大点去想,我们都在同一个世界,同一个星球,也同样都是人有什么不好意思!你要在心中有这种想法,没有生死,没有恐慌,没有....总之不要被外界压力所束缚,那才是真正的你自己!

平时多和不认识的人交流，慢慢的你会发现你就会提高勇气

心理学上治疗这种问题采用的方法非常简单，每天早晨找一面大镜子，将自己穿戴整齐后对镜子微笑，并且鼓励自己，坚持一个月就会有明显好转，不过，好多人连这点都不敢做，要想面对别人，就要先有勇气面对自己

去菜市场和人砍价钱，，
一个星期你就变了