如何调整自己的心理，不受外界干扰

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 15:57:21

带个mp3到那都听歌 可管用了

你修成真果就可以了

专心在自己觉得最重要的事情上吧！什么都动摇不了你的！

当你有些混乱时,闭上眼,深呼吸三次...

很简单么。。。。。去想其他事，因为人的大脑不能同时思考两件事，所以你集中精力思考改干的事，就根本没机会去考虑外界怎么干扰了