踢足球最先要练好的是什么?练好什么才可以练习其它项目?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 22:09:52
就是最基本点
颠球。。。。。 最基本的对球性要熟悉 要有很好的球感 然后无球跑 有球跑 有球跑 锻炼一下带球跑状态下的身体协调性 力量 和基本的传接球练习都要做
一点一点来 从颠球开始
短跑
先练殿球
先练盘带 要如胶似漆的那种 才可
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颠球。。。。。 最基本的对球性要熟悉 要有很好的球感 然后无球跑 有球跑 有球跑 锻炼一下带球跑状态下的身体协调性 力量 和基本的传接球练习都要做
一点一点来 从颠球开始
短跑
先练殿球
先练盘带 要如胶似漆的那种 才可