我很伤心，这么折腾居然一斤没瘦？？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/14 12:51:06

我身高168，7月初的时候145，回家一个月后，天天早上1个小时的晨泳，下午最少在健身房跳2个小时的操。在7月中旬瘦到135斤，然后可怕的事情发生了，天天这样的生活，今天以称体重138，当时哭的心情都有了，现在很难受。
我吃也不多呀，即使是吃多了，我也会抠出来，为什么这样子对我？？？？？？？？？

半个月瘦了十斤，证明这个完全是有效果的啊，只是减肥总是有瓶颈期的啊，坚持下去就可以了啊……
所有的减肥方法不过就是5个字：少吃多运动！
嗬嗬，所以不用伤心……

要结合运动和饮食的
不要吃油腻的东西吃点水果多喝水就行祝你成功

瓶颈期。不要着急。继续坚持下去，就会再进入一个消瘦期的

怪你爸妈，真的，有些人怎没吃都不胖，遗传问题；
给你个建议：每天喝几杯不加糖不加奶的咖啡，喝完马上就去运动，15min即可
你试试吧，很管用的~

呵呵，首先不知道你是男是女，我是女生，和你身高差不多，有130.！我也是天生的胖一样，吃的很少也瘦不下来，最近吃一些减肥产品，稍微有点点效果，不知道不吃会不会又胖起来~~哎~为什么不能瘦啊！！！！！

怪你爸妈，真的，有些人怎没吃都不胖，遗传问