如果锻炼心态?

我觉得内向无非是因为两个原因造成的:1.自己貌不如人,能力不出众,自己做事没有被人承认,因而产生自卑的心理,不敢在别人面前讲话.2.从小就缺少父母,家人的爱和相互之间的沟通.我能讲出这两方面的原因是因为我以前也是一个很内向的人.但进了大学之后,我的性格改变了许多,变得开朗多了.下面我想把自己的一点点经验和你分享一下:1.和一些平时很活泼,大胆开朗的同性交朋友,特别是那些跟异性常在一起玩的朋友.你跟他在一起的时间多了,你就会在无形中改变你害羞的性格了.2.激发自己好强的本性.每一个人都希望自己比别人强,你要有不甘落后的心理,激发自己不断上进.3.认清自己的优点和缺点,扬长避短,找一个能发挥自己特长的空间的单位工作,这样自己就会找到自信,心自卑心理就会消除,从而你的内向心理也会一点点地消失.4.积极和你的好朋友参加各种各样的社交活动.要改变内向的现状就必须强迫自己多接触其他的人,刚开始时就多与好朋友一起聊天,谈谈自己的各种观点,增加自己被他人接纳的自信心,进而就积极参加有陌生人的社交活动,以便改变自己的内向性格.

谨记,三思后行.
经历带来阅历

控制自己学会忍耐，另外经常锻炼身体，看一些有意义的书