我想问问，有没有人用转呼啦圈瘦下来的。

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/18 00:33:15

我想问问，有没有人用转呼啦圈瘦下来的。
就光瘦腰和腹部，其他的地方不算。还有我不要吃药。

有啊

我高热量的食物少吃

每天早晨转30分钟晚上吃晚饭休息一个小时之后转45分钟

两个月从原来的120斤瘦到98

有。但不明显。

刚开始转的时候身体会有点生硬，转起来不太容易。所以会消耗一小点脂肪。但慢慢的你的身体适应了之后就不管用了。因为很轻松的就转起来了。

我转过，对肚子有点效果，但是我觉得减不了其他地方

只对腰有用拉

转呼啦圈好像对肠子不好。还会肚子疼。

呼啦圈转时间长了，腰那圈酸疼酸疼的。。。