练习书法如何临摹的传神？

很正常啊,不要去写大篇大篇的文章,临摹字帖里的所有的字,只要临摹一两个就好了.另外写的字没有生气,是你对字帖的字了解不够深刻有关系,主要是字的结构没有掌握,另外还有一些运笔时的提笔,按笔,回勾的问题.
你现在要做的是揣摩,在下笔前仔细的分析字帖里的字的结构,掌握结构比如何去运笔要简单,终归结构是可以看出来的,而运笔是需要大量的书写才能体会的.
比如在赵体里面,横与撇的角度总是很小,长横略微带隶书的凤尾,这就是对字的结构的分析.
结构掌握了,字就有生气了,所以不要着急写很多的字,多看多想.
记得米芾学书的故事么?他家里很穷,想学习写字,一个老先生写字很好,米芾想跟他学习,老先生说跟我学习可以,要用我的纸来写,我的纸一两银子一张,米芾家穷,为了学字,借钱买了一张,却舍不得下笔,一连好几天,最后去那个老先生那里,老先生让他写永字,米芾下笔之后,字如通神,这就是仔细揣摩的功劳了.故事的最后,老先生把那一两银子退给了米芾.

你的临摹是照着写还是临帖（就是蒙贴）？个人觉得应该先临帖再临摹。

我学了六年的毛笔，三年的硬笔，一点经验之谈

.太过于拘束，放松点练习，别老想着这字怎么怎么，就随心而写~

要有一个循序渐进的过程，不要着急。可以按照这样的顺序来做：摹—临—摹—背临，就是先用拷贝纸把字帖描一遍，速度要慢，弄清字体的间架结构，然后再照着写一遍，再摹，最后背着写。有这样一个熟悉的过程，字写出来会更熟练、流畅，会克服写字僵硬的问题的。
再有就是看看你的字本身笔画、结构的安排是否仍需改进，如果字的整体结构不好，章法不妥，也会让你的字看起来不那么舒服。
我个人认为还是要多加练习，不要急躁，慢慢来。我向你推荐田英章的字帖，这个字帖就很注意结构的训练，练过一遍之后就差不多熟悉了。希望能对你有用，祝你成功！

先要认真的读帖，领悟该帖基本笔画，间架结构，从笔画的特点，运笔方法，字的结构一个一个照着写，先从形象，再慢慢发展成情象。这样练可能会好一点！仅作参考！

意临