维生素都有什么用

缺维生素A

指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠。

缺维生素B1

对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛。

缺维生素B2

嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。

缺维生素B3

舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落。

缺维生素B6

舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔黏膜干燥。

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