急呀！电脑偶尔有延时 影响到游戏 请电脑软件高手提点！

现象描述：
1.偶尔卡住，感觉就像定住一样，不管是Windows下的操作还是游戏中。
2.卡住时间大概在1-2秒，卡住时鼠标可以动，但执行的操作没有马上反应。卡住现象是偶尔，比如：1分钟一两次，或者5分钟一次，频率较高且不稳定。
3.Windows界面下：如打开IE或者打开QQ等应用程序，正常情况下是点击后“匀速”时延就打开了，不管什么应用程序，而卡、定住的时候明显能感觉到。但是我对Windows这种“卡”能接受。
4.游戏CS1.5界面下：我认为这种卡的现象应该同问题3所致，这种“卡”体现在游戏中的现象，如：我按左移动的时候没有反应，再按右移动的时候，系统才开始执行左移动的指令，这些过程都是在瞬间操作完成的，可是由于“卡”原因，给我游戏中的感觉就是延时，后来才发现应该和问题3属于同一问题。

我不想通过重装系统的方式解决这个问题，希望好心的朋友能帮帮我，给点建议也谢谢！
另外，我注意查看了一下，每当我“卡”住的时候，CPU100%，不管是Windows下的操作还是游戏中，我都切换出来看过CPU曾经的利用情况。
谢谢，各位好心的网友回答，但可以肯定的排除以下原因：
1.硬盘碎片
2.系统垃圾
3.C盘剩余空间
4.CPU和显卡温度
5.调整虚拟内存的大小，一般我是设1024左右。
6.电脑开太多的系统
7.启动项目加载过多
8.我提到“卡”的意思是不定时的，偶尔的卡，频率可能是1分钟两次，3分钟5次的样子
9.我只装了单系统XP
10.内存过低，我的内存为768M应该没问题

可能存在的原因如下：
1.有病毒可能－－这个可能性不太大，我的卡巴是最近病毒库，经常查杀，无发现，系统感觉正常。
2.杀毒软件卡巴兼容性问题－－也许有这个原因，请对卡巴熟悉的高人指点。
3.硬盘物理坏道－－我用Windows优化大师没有发现有硬盘坏道，可能是应该下载专用的
4.电脑用了6年多了
5.可能真的是操作系统出的问题。

补充：Windows界面的卡我能接受，但非常影响我玩C

电脑延时 电脑开机延时 电脑偶尔有巨大响声 新电脑玩游戏偶尔死机 在运行游戏时电脑偶尔自动关机 TCL电脑怎么样? 我要买台.偶尔会游戏,请大家给我点建议. 感觉电脑反应有点慢 好像有延时 怎样设置电脑延时关机 我想组装一台4000左右的电脑`用于家庭办公偶尔游戏`请大家帮忙例张清单`有参考价格的更好`谢谢 电脑电源偶尔有很大的噪音