吃什么，，可以长高点啊

请问吃什么有助身体长高？我先在13岁了，150CM的个子，（180cm）吃什么药？吃什么饭？怎样运动？ 那位大哥大姐们帮帮我，最好不要给我不要大一大堆，帮我找找对我有用的，好吗？还有这样发育快，，谢谢，，发育快不知道没有关系上面的，，谢谢，，你们大哥大姐，，你真是大侠，，拜托快点哦，越快越好，，谢谢

吃什么可以长高 吃点什么能长高 吃什么可以很快长高啊？ 吃什么可以长高长快点啊 吃什么可以快点长高？ 到底吃什么可以长高？？？～～～～～～～～～ 吃什么东东可以长高 吃什么可以增加些生长素呀? 其实我是想长高点~ 请问吃什么东西可以长高？ 吃什么东西可以有利于身体长高？