游泳转身辛苦吗?

鼻子，眼睛在水面上，其它的部分在水里就行了，下身下沉很正常。人在水中要平衡，如果下半身是漂的，那头肯定往下沉了，那样岂不是要被呛了。

怎么说呢！
对于刚开时练的人是有点感觉的！
熟能生巧！
转身多练练就不会觉得辛苦了！
最好的身体位置接近水平面！但是上身还是要略高一点！

游泳转身四种泳姿是不同的，自由泳双手不用触到边，可以直接滚翻，但是比较难，容易呛水。
蛙泳和蝶泳必须双手触边，要不会被取消资格。
仰泳在单项比赛时，再到边之前可以转成自由泳姿势划臂一下进行滚翻。但是在个人混合泳中则不可以滚翻。
四种泳姿都要保持身体尽量贴近水面，可能刚开始练不习惯，本人在开始训练时也很难受，咬牙坚持，过一段时间就会适应了。
本人也只是略知皮毛，只是个二级运动员毕竟不是教练，所以要学好游泳一定要找个好教练教。

身体下沉手脚动一下就浮起来了，很正常的啊，其实正确的姿势也不是平躺在水面，头部身子还是要沉下去的，不然游不快的

很简单啊 对 平的

en 好辛苦的