中国气功种类

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/02 22:39:07

中国气功功法丰富多彩。
中国气功功法种类繁多。中国气功功法众多,表现了中国气功理论内容和技法的丰富。
以中国气功流派划分,可分为道家功、儒家功、佛家功、医家功和武术五大派别。
以练功的动静划分,可分为静、动功。一般认为太极拳就是一种动功。
以练功的姿势分,有卧功、坐功、站功与活步功。
以练功的手段分:侧重意念锻炼的意守功;侧重呼吸锻炼的呼吸功;侧重姿势锻炼的调身功。
从70年代未到现在,全国各地推行与普及的气功功法是以动功为主,并且不少是群体练功。

气功就是气功,是我国特有的一种健身术。可能有流派之别,但是应该说是不分类的。
若是非要分类的话,那么基本分两大类,一类以静为主,静立、静坐或静卧,使精神集中,并且用特殊的方式进行呼吸,促进循环、消化等系统的功能。另一类以动为主,一般用柔和的运动、按跷等方法,坚持经常锻炼以增强体质。

内气功,硬气功,轻功,其他气功