小三阳 注意什么

你好 据你的情况是不能喝酒的 就很伤肝 很容易诱发肝硬化 肝癌 。
朋友问你为什么不喝酒了 就说胃不好 在喝中药！
篮球可以打 但是时间不要太长 不要超过1个小时。

你日常生活要注意 不抽烟 不喝酒 不吃辣椒 不吃腌制熏制的食品 不吃油腻大的食品 不要熬夜 不要做重体力活 没有事的情况下多在床上躺躺 多吃蔬菜 水果 蘑菇 牛奶 蜂蜜 木耳 红枣 枸杞 黑芝麻 花生 积极锻炼身体 这些对保养肝病是有很大的帮助的！

还有什么不清楚的 可以随时问我 学我会用我多年的医学临床经验详细的给您解答！
祝您身体健康 万事如意！

乙肝小三阳说明是乙肝携带者，有一定的传染性，但是主要肝功正常，一般不需要治疗；酒精对肝脏有一定的损害，忌酒还是对的！避免酒后增加肝脏负担！适当的体育锻练对身体有好处，但不要过度！

您好！
从你提供的资料上看，你是乙肝小三阳，就此，略谈几点我的粗浅建议：
1、小三阳表明感染了乙肝病毒,你的肝功检验如果是正常的，不用做任何治疗，与乙肝病毒和平共处，三个月～半年做一次肝脏B超、肝功、HBV-DNA检验，密切注视肝功和乙肝病毒的变化；
2、饮食上多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量，不饮酒不吸烟，减少肝脏负担；
3、少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜，保持良好心情，用宽广的胸怀正视一切。
以上仅供参考，祝你快乐安康！