在水里游泳为什么会这么慢

水里有阻力，我在学着游泳呢！教练告诉我们只要放松，把动作做好来，尽量把整个头部埋到水里去，不慌不忙就可以游得更快了.......憋气是有方法的，一是要透够气，不可以气还没有透够就沉下去，这样你的气还没有透够又沉下去不是憋不久了...如果在水里憋不过了可以用鼻子吹气！我就只能叫你这么多了，毕竟我的水平有限

水有阻力啊，当然慢，建议你加强上下肢力量的训练，做些器材辅助。。。

学学技巧吧！