怎么才能使悲伤的心情振作起来？

闭上眼睛.然后想着极其愤怒、悲伤的事并用表情表现出来．大概一分钟左右你会轻松很多．但这是暂时的，长远的还是给自己找个目标，定个计划．

一醉解千愁

时间~

有一种专门调节心情的爆笑图册，你可以看看试试，我就看过，看完后感觉不错。

男生玩CS,女生玩装扮游戏

玩玩自己喜欢的东西 转移注意力