经常洗澡一小时

不太可能是洗澡的原因，不过洗澡时间不应太长

怎么可以洗澡一小时呢？！
如果是泡澡的话就算了……按理说泡澡是会长精神的啊，不过一小时也是太缺氧了，皮肤也有毛细孔，要呼吸的……
如果是淋浴一小时---那你真就要遭天谴了……

不会 我比你洗的还久 睡久了是会迷糊的 人的睡眠最好控制在一定时间里 有时你一觉醒来 觉得脑子已经醒来 就起床 那精神会很好 还可以做做运动 像拉拉身体 转转头颈等 不过很多人因为身体懒 会想再睡下好了（特别现在在放暑假 睡懒觉的数不胜数） 结果再醒来反而觉得没第一次醒时有精神
还有就是注意锻炼啦 夏天到了 怕出汗怕热的人天天躲在空调房里 这种人最容易中暑了 因为不出汗体热都发不出去 闷在身体里容易生病 如果你觉得除了没精神外偶尔还有头晕头痛的现象 可以找人给你刮痧 一般年纪大点的都会 颈子上拔两下 看看颜色就知道有没有中暑
再说这个锻炼 因为我自己就是很懒很怕热的人 跑步爬楼梯什么的都不适合我 一般都是拉拉筋 这个是很管用的 拉的好也会出一身汗 拉完后没运动过的肌肉都有酸酸的感觉 很舒服的 而且也没瑜伽那么难 至于怎么拉 要看你自己了 哪里拉到舒服就拉哪里 拉了没感觉就是没拉到位 有本书叫解除疲劳的小动作
还有一本叫14天提高记忆力 里面都有拉筋的介绍 我就按那上面拉 你也可以搜搜相关的网站

有一定的影响，但并不是完全是这样啦！
一个人精神如何，与很多因素都是有关联的。比如说天气情况，日常的工作，用脑等。。。
既然天天都洗澡，也没必要花一小时吧！
那的确会耗费体力哦~~~

经常洗澡不好，对维持细菌平衡有很大坏处。
脸色发白，身体虚弱，小病不断的大家闺秀们就是总洗澡
有点生理常识的人都应该清楚；甚至经常不洗澡到比经常洗要好，当然不是说总不洗，毕竟还需要干净点

洗澡确实很消耗体力的.但应该没那么大的影响.