女生问题，姐妹们请进！男生绕行！

1.垃圾桶，如果不好意思的话我会用一些用过的纸巾堆在上面

2.不漏就看不出来，平常上厕所时要注意。

3.一般是卫生间，不好意思的话可以放在书包或者你认为隐蔽的地方（可用黑袋子装）

4.有外套就围在腰上了，如果是夏天时只能尽快换了。这种事是很正常的，不过确实有点羞，让朋友谁的陪你去，顺便遮掩一下吧~

5.一般的运动不成问题的，剧烈运动和搬运重物都是不行的。不过像200米，400米这种我们班的女生都照常跑，800米或以上的话才会请假。早操是做操的话就不算剧烈运动，要跑步的时候再考虑一下吧！

6.尽量不吃吃酸的，辣的，生冷食物，油炸食品，甜的也不要多吃，还有一种说法是例假期间尽量不要唱歌。不舒服时不要捶腰：对血液循环有影响。洗澡的时候沐浴露也不要洗“那个地方”。

7.可以吃治痛经的药，但不是到非吃不可的时候尽量不要吃。因为有其他许多方法缓解：饮食均衡、服用维生素、保持温暖、避免咖啡因、适度运动等等。一般的女生也许到15、6岁才有可能有（13、4岁初潮的）痛经主要是因为经期时不注意调养，痛经时有可能下腹胀痛、腰酸背痛、经量不正常或周期不准。我有个同学甚至痛得在地上起不来，所以要好好保养自己哦！

对于第6个问题，我还有东西要补充哦！
经期时如果有可能，应该多吃高纤维食物（蔬果、谷类）；维生素B含量高的食物（核桃、腰果）；摄取足够蛋白质（肉、蛋）；饮食应该定时定量；如果失血过多，应该多吃高纤维食物。总的来说，例假期间应该多吃清淡食物。

压力太大有时会影响经期，可不要累坏自己哦！

骑自行车……没多大问题吧，不过有必要的时候还是乘车上学吧！不过初二了还没来有可能是本身的情况不同，一般到了18岁还没来就一定要去医院了。

1.垃圾桶
2.不是很留心还是看不出来，除非你的裤子是很透的很薄的
那解决的办法是穿深色的平脚裤因为反正都看见了那就将错就错或者穿群子
3.裤档上再根据你自己的需要做调整（是前面长点还是后面）
4.夏天尽量少出门，如果出现问题那多准背以条内裤如果不放心再带件外套（可以邦身上的）