健身后干什么比较好？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/30 06:21:39

我下午4点开始健身到5点半或者6点就做完了。但是我家要7点多钟才开始吃饭，请问一下健身完后做什么比较好，我是健身完后喝点水然后吃几个鸡蛋就坐在电脑旁开始上网了。不知道这样好不，如果不好该怎样？
还有请问下助勃器有用没，对身体有影响没有？

谢谢了！

有条件的话，按摩很好的，促进血液循环，能起到健身后跑步一样的效果，同样是为了消除乳酸堆积，缓解疲劳，排除毒素。

另外，健身后尽量别用热水洗澡。

一般来说要多喝牛奶，吃牛肉！上网应该不会有什么损失吧！！
你不是要专业参加比赛，用那些东西没什么用处！

做爱

按摩或帮老婆做饭！按摩可以促进血液循环，和老婆一起做饭可以放松身心，还有助于培养感情！

让我想一想，干什么呢......
还是干一炮比较好！