我很瘦，请问怎么变得魁梧一点？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 22:42:00
我很瘦，瘦了11年，自从我8岁上学起，就一直很瘦。现在我19岁，1.80米，才105斤，身体很健康，很能吃，但就是吃不胖。发育偏不正常，无腋毛，虽属于慢发型，但青春期没重过，怎么办啊？？？

经常去健身房撒`
多吃牛肉 鸡胸肉， 鸡蛋 香蕉
每天起来跑步，或者买个压力器早晚练几下，很快就会长壮的
加强锻炼

我觉得瘦瘦的挺好看的~

你想变得魁梧一点？……

那就多吃一些有营养的食物，注意，有营养不代表热量高~

关键是不要吃成个胖子……

去健身房塑形，很有效的~

哈哈祝你成功~^_^

经常锻炼肯定能肌肉发达起来