脚掌抽筋怎么办?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 18:51:55
应该怎么办?
首先来个网上查的:用抽筋脚对侧的手,握住抽筋脚的脚趾,用力向上拉同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上,帮助小腿伸直。
不过我一般游泳抽筋了,先上岸,面对墙,抽筋脚脚趾蹬墙,脚跟着地,腿伸直,感觉把筋拉开了,一会就好了。另外我发现游泳抽筋和踢球抽筋不太一样。游泳抽筋处理好了还可以接着游,踢球抽筋处理好了很快就又抽了。
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 18:51:55
首先来个网上查的:用抽筋脚对侧的手,握住抽筋脚的脚趾,用力向上拉同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上,帮助小腿伸直。
不过我一般游泳抽筋了,先上岸,面对墙,抽筋脚脚趾蹬墙,脚跟着地,腿伸直,感觉把筋拉开了,一会就好了。另外我发现游泳抽筋和踢球抽筋不太一样。游泳抽筋处理好了还可以接着游,踢球抽筋处理好了很快就又抽了。