每个人在一生中是不是都会遇见一个特大的挫折才会改变

呵呵，挫折不要大，也不一定要亲自经历，多听听前辈么的指导就是了。
不知道你想怎么改变自己也不能仔细说。

不一定，可以是别的对你很重要的人…可以使你改变，不一定要是男女朋友，家人，朋友的一些事……都可以的。如果你一直真有改变的决心，就会慢慢好的，自己不可能一会说变就变。来得快的是失恋那种精神不振的改变&%……